Hastanelerde grip ve soğuk algınlığı şikayetiyle başvuran hasta sayısında ciddi bir artış yaşandığını belirten uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak için hijyen kurallarına daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Ellerin düzenli olarak yıkanması, kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca uzak durulması ve hasta kişilerle temastan kaçınılması öneriliyor.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN BESİNLER VE DİNLENMENİN ÖNEMİ
Sağlıklı beslenmenin ve düzenli uykunun bağışıklık sistemi üzerinde büyük etkisi olduğuna dikkat çeken uzmanlar, C vitamini yönünden zengin meyve ve sebzelerin tüketilmesi, bol sıvı alınması ve vücudun dinlenmesine özen gösterilmesi gerektiğini vurguladı.
GRİP AŞISININ ÖNEMİ
Risk grubundaki vatandaşlar için grip aşısının önemine de değinen sağlık otoriteleri, özellikle 65 yaş üstü bireylerin, kronik hastalığı bulunanların ve sağlık çalışanlarının aşı yaptırmasının hastalığa karşı koruma sağladığını belirtti.
DOKTORA BAŞVURMAYI İHMAL ETMEYİN
Uzmanlar, grip belirtileri gösteren bireylerin mutlaka bir doktora başvurarak kendi kendine ilaç kullanmaktan kaçınmaları gerektiğini ifade etti. Tedavinin gecikmesi durumunda grip, zatürre gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği için erken müdahalenin hayati önem taşıdığı belirtildi. Hastalıkların yayılmasını önlemek için bireysel önlemlerin yanı sıra toplum sağlığına da dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatan uzmanlar, kış aylarında sağlıklı kalmak için önerilere uyulması gerektiğini söyledi.
Haber: Burak Can