MENOPOZ HASTALIK DEĞİL, BİR SÜREÇTİR
Kırıkkale Yüksek İhtisas Hastanesi Kadın Doğum Hastalıkları Uzmanı Dr. Berk Uygur, ´18 Ekim Dünya Menopoz Günü´ dolayısıyla açıklamalarda bulundu.
Tarih: 17.10.2019 16:31:36

MENOPOZUN İLK BELİRTİLERİ

Kırıkkale Yüksek İhtisas Hastanesi Kadın Doğum Hastalıkları Uzmanı Dr. Berk Uygur tarafından yapılan açıklamada şu ifadelere yer verildi; “Ani ateş basmaları, aşırı terleme, regl düzeninde meydana gelen değişimler, çarpıntı ya da üşüme. Ülkemizde sıklıkla 45-55 yaş arası kadınların yakındığı tüm bu şikayetler, menopozun ilk belirtileri arasında yer alıyor. Menopoz tıbbi olarak önlenemese de yaşam tarzında yapılacak önemli değişikliklerle geciktirilebilir”

 

MENOPOZ BELİRTİLERİ 40 YAŞ SONRASI GÖRÜLMEYE BAŞLIYOR

Son regl kanaması menopoz olarak kabul edilir. Bir kadının kesin olarak menopoza girdiğini söyleyebilmek için 12 ay kesintisiz regl olmaması gerekmektedir. İlk belirtilerini, 40 yaş sonrası, yaklaşık 55 yaşa kadar geçen süre içerisinde görülen regl düzensizlikleri ile gösterir. Ardından regl kanaması tamamen biter. 40 yaş öncesi gerçekleşen menopoz ise, prematür over yani halk arasında yaygın bilinen adıyla erken menopoz olarak adlandırılır. Menopozun belirtileri arasında ilk sırayı regl düzeninde meydana gelen değişimler alır. Menopozda genellikle 45 yaş itibariyle kanamanın tamamen kesilmesinden 1-2 yıl önce regl düzeninde değişiklikler olur. Kanama, seyrek yani 1,5-2 ay aralıklarla görülebildiği gibi 15 gün gibi kısa sürelerde de tekrar edebilir. Menopozda ise kanama tamamen kesilir. Menopozun belirtilerine bakıldığında kadınların önemli bir kısmında sıcak basması, terleme, çarpıntı görülür ve bu belirtilerin şiddeti giderek artar.

 

ATEŞ BASMASI YAKLAŞIK 5 DAKİKA SÜRÜYOR

Ateş basması, menopozda en şikayet edilen belirtilerden biridir. Yüzde, boyunda, kollarda, ellerde ve bazen de vücudun üst yarısında aniden yanma, terleme, kızarma ve sıcaklık hissi şeklinde görülür. Genellikle 3-5 dakika sürer ve geçer. Geceleri uykudan uyandıracak şekilde ateş basması uyku düzenini bozabilir. Günde birkaç sefer sık olabildiği gibi haftada birkaç kere de yaşanabilir. Bazı kadınlar ise menopoz belirtilerini hiç yaşamadan atlatabilirler. Menopoz döneminde  görülen diğer belirtiler ise şu şekilde sıralanabilir:

- İdrar torbasının esnekliği azalacağı için gece idrara sık çıkma, idrar kaçırma, idrar yaparken yanma

- Vajina kayganlığında azalma ve kuruluk oluşumu nedeniyle cinsel ilişkide ağrı

- Cinsel isteksizlik

- Göbek çevresinde yağlanma ve kilo alımı

- Menopoz döneminde artan yaşlanma korkusu ile psikolojik rahatsızlıklar

 

ERKEN MENOPOZ GEBELİĞE ENGEL DEĞİL

Erken menopoz yani prematür over yetmezliği, gerçek menopozdan biraz farklıdır. Beklenen yaşta menopoza giren bir kadının doğurganlığı tamamen son bulur. Ancak prematür over yetmezliği yumurta hücrelerinin tükenmesi nedeniyle oluştuğu için kadının kendiliğinden ya da bazı kısırlık tedavileri ile hamile kalma şansı oldukça düşük olmakla birlikte doğurganlığı tamamen sona erer. Bu kadınlarda gebelik sağlanabilmesi için eğer altta yatan bir neden tespit edilmişse öncelikle onun tedavisi yapılmalıdır. Son olarak donör oosit (yumurta bağışı) ile tüp bebek yöntemi hakkında bilgi verilmelidir.

 

SİGARA ERKEN MENOPOZU TETİKLİYOR

Menopoz, kadının yaş alması ile gelişen kaçınılmaz bir durumdur. Menopoz belirtilerinin birçoğu zamanla geçecektir. Menopozu önlemenin ya da durdurmanın tıbbi olarak bir yolu yoktur ancak her kadın kendi vücut saatine göre bunu geciktirebilir. Erken yaşta menopoza girmemek için öncelikle sağlıklı bir yaşam sürmek gerekmektedir. Bunun için; sağlıksız üretilen hazır gıdalardan mümkün olduğunca uzak durulmalı, trans yağ tüketilmemeli, sebze-meyve ağırlıklı beslenilmeli, alkolden uzak durulmalı, düzenli ve tek eşli bir cinsel hayat sürülmeli, stressiz bir yaşam tercih edilmeli, spor yapılmalı ve sigara içilmemelidir. Kadın vücudunun östrojen hormonunu salgılama yeteneğini azaltan sigara, yumurtalıkların kendi doğal zamanından önce fonksiyonlarının tükenmesine ve sonuç olarak daha erken yaşta menopoza girilmesine neden olur.

 

MENOPOZ TEDAVİSİ ÖNCESİ BU TESTLER ÖNEMLİ

Menopoz döneminde,  östrojen hormonu eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan şiddetli ateş basmaları, hormon replasman tedavisi (HRT) ile etkili bir şekilde giderilebilir. Günümüzde şikayeti olmayan kadınlara rutin hormon tedavisi genellikle önerilmemektedir. Hormon replasman tedavisinde çoğu durumda östrojen ve progesteron hormonları birlikte verilmektedir. Tedaviye progesteron hormonu eklenmesinin amacı östrojen hormon tedavisinin tek başına verilmesi durumunda artan rahim kanseri riskinin bertaraf edilmesidir. HRT planlandığında; kapsamlı bir jinekolojik muayene, pap-smear, organların işlevlerinin iyi olduğunu gösteren çeşitli kan ve idrar incelemeleri, mamografi ve meme ultrasonografisi mutlaka yapılmalı, mümkün olan durumlarda kemik yoğunluğu ölçümü de bunlara eklenmelidir.

 

MENOPOZ DÖNEMİNDE YENİ DEĞİŞİKLİKLERİ FIRSATA ÇEVİRİN

Bu dönemin sadece fizyolojik açıdan değil, sosyal açıdan da değişim dönemi anlamına geldiği, “Hamile kalma korkusunun olmaması, büyükanne olmanın verdiği mutluluk, çocukların evden ayrılması ile yeniden özgürlüğe kavuşulması, arzulanan amaçlar için beklenen fırsatların doğması, evlilik yaşantısından alınan doyumdaki değişiklikler ve aile odaklı yaşam tarzından ev dışında da yapılabilecek aktiviteler bulabilme gibi olumlu değişiklikler de vardır. Bu değişen yaşam tarzı, alışılmışın dışında sorumluluk gerektiren ilişkiler ve psikolojik gelişimler için yeni fırsatlar anlamına gelebilir” 

 

DUYGUSAL DESTEK, PSİKOLOJİK SORUNLARI HAFİFLETEBİLİR

Yaşayan her kadın için menopozun fizyolojik, doğal olmasına karşın oluşturacağı sonuçlar açısından patolojik kabul edilmesi gerektiği belirtilirken, bu dönemi atlatmada eş ve çocuklara önemli görevler düştüğü belirtiliyor. “Gerek eş gerekse çocuklar, bu dönemde kadının yaşadığı ruhsal bunalımı kişiselleştirip kendi üzerlerine almak yerine anlayışlı davranmalı. Tıpkı adet dönemi öncesi ve adet döneminde olduğu gibi hormonal değişime bağlı yaşanan agresif ve hassas tutumlar normal karşılanmalı. Menopoz döneminde kadının yaşadığı hormonal değişimin önüne geçemediği ve psikolojik yansımaları olduğu kabullenilmeli. Özellikle eşin duygusal anlamda destekleyici davranışlar sergilemesi kadının bu dönemde karşılaşabileceği psikolojik sorunları daha hafif yaşamasını sağlayacaktır” 

 

MENOPOZ DÖNEMİNİ KOLAY ATLATMANIZI SAĞLAYACAK 7 ÖNERİ

1. Menopoz dönemini doğal bir süreç olarak düşünün, kabullenin ve bu süreçte de kendinizle barışık olun.

2. Ailenizden, arkadaşlarınızdan ve yakın çevrenizden destek beklediğinizi onlarla paylaşın.

3. Doktor kontrollerinizi aksatmayın ve tüm sıkıntılarınızı doktorunuzla paylaşın.

4. İhtiyaç duyuyorsanız psikolojik yardım almaktan çekinmeyin.

5. Düzenli egzersiz, yoga veya meditasyon yapın.

6. Sağlıklı ve dengeli beslenin.

7. Regl dönemleriniz artık tatile denk gelmeyecek, kıyafetlerinizi kontrol etmek zorunda kalmayacaksınız, her ay yaşadığınız regl ağrıları artık olmayacak, doğum kontrol yöntemlerine de ihtiyaç duymayacağınız bu dönemin keyfini çıkarın.

 

Haber: Emel Selci








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: MENOPOZ HASTALIK DEĞİL SÜREÇTİR
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
BALIŞEYH BAKANLIKTA
BALIŞEYH BAKANLIKTA
CHP´Lİ VEKİL AHMET ÖNAL BALIŞEYH´TA YAPILAN HAKSIZ İMAR UYGULAMASI SORUNUNU BAKANLIĞA TAŞIDI
ÖĞRENCİLER CUMA GÜNÜ ARA TATİLE ÇIKIYOR
ÖĞRENCİLER CUMA GÜNÜ ARA TATİLE ÇIKIYOR
Milli Eğitim Bakanlığı´nın 2019-2020 Eğitim Öğretim yılında İlk kez uygulanacak olan 1´nci ara tatil bu Cuma günü başlıyor. 15 Kasım Cuma akşamı başlayacak olan tatil, 24 Kasım Pazar gününe kadar sürdürecek. Eğitime verilen arada öğretmenlerimiz ve öğrencilerimiz boş durmayacaklar bu arayı kendileri için en verimli şekilde değerlendirecekler.
SAVUNMA SANAYİSİNE 22 MİLYON LİRALIK YATIRIMLA KATKI
SAVUNMA SANAYİSİNE 22 MİLYON LİRALIK YATIRIMLA KATKI
Sinerji Silah ve Mühimmat AŞ´nin Kırıkkale Silah İhtisas Organize Sanayi Bölgesi´nde kurduğu fabrikada, milli piyade tüfekleri ve mühimmatların bazı parçalarının üretimine başlandı.
ENGELLİLER BU OKULDA HAYATA TUTUNUYOR
ENGELLİLER BU OKULDA HAYATA TUTUNUYOR
Kırıkkale´de Mehmet Işıtan Özel Eğitim Uygulama Okulu yeni binasında öğrencilerine fiziki koşulları çok daha iyi bir ortamda eğitim imkanı sunuyor.
VALİ SEZER HALKLA BULUŞTU
VALİ SEZER HALKLA BULUŞTU
Vatandaşların istek, şikâyet ve önerilerini dile getirebilmek amacıyla, düzenli olarak yapılan halk günü toplantısı İl Milli Eğitim Müdürlüğü Eski Binasında yapıldı.
MHP´Lİ ÖZTÜRK BİRLİK ÇAĞRISINDA BULUNDU
MHP´Lİ ÖZTÜRK BİRLİK ÇAĞRISINDA BULUNDU
Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) Kırıkkale Milletvekili Av. Halil Öztürk TBMM´de bir açıklama yaparak, Türkiye´nin ABD´ye resmi ziyarete bulunan Cumhurbaşkanının etrafında kenetlenmesi gerektiğini savundu. MHP´li Öztürk; “Türkiye; sınırlarında ve çevresinde Batılı ülkelerin jeostratejik ve jeopolitik planlarıyla mücadele ettiği şu günlerde, Cumhurbaşkanımızın Amerika ziyareti daha da önemli bir hâl almıştır.” dedi.
CAM YÜKLÜ TIR DEVRİLDİ
CAM YÜKLÜ TIR DEVRİLDİ
Kırıkkale´de cam yüklü tırın metrelerce savrulduktan sonra karşı şeride geçmesi sonucu meydana gelen trafik kazasında sürücü yaralandı, tırın dorsesindeki camlar yola saçıldı.
AMBARGO TEHDİDİNİ MKEK KIRDI
AMBARGO TEHDİDİNİ MKEK KIRDI
TONBUL´DAN MKEK GENEL MÜDÜRÜ AKDERE´YE HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
1 ARALIĞA KADAR KIŞ LASTİKLERİNİZİ TAKTIRIN
1 ARALIĞA KADAR KIŞ LASTİKLERİNİZİ TAKTIRIN
Şehirlerarası yük ve yolcu taşıyan ticari araçlar için kış lastiği takma zorunluluğu 1 Aralık´ta uygulamaya girecek. 1 Nisan 2020´de sona erecek uygulama kapsamında kış lastiği takmayan sürücülere 625 lira ceza kesilecek.
KAÇAK TÜTÜN BAKKALIN BELİNİ BÜKÜYOR
KAÇAK TÜTÜN BAKKALIN BELİNİ BÜKÜYOR
Kırıkkale Bakkallar ve Bayiler Odası Başkanı Adem Yurtdan, tonlarca kaçak tütünün pazarlarda dahi satılmaya başladığını, bunun da bakkal esnafını büyük sıkıntıya ittiğini açıkladı.
SULAKYURT´TA ŞEHİTLER ANITI YAPILIYOR
SULAKYURT´TA ŞEHİTLER ANITI YAPILIYOR
Kırıkkale Valisi Yunus Sezer, Sulakyurt ilçesini ziyaret ederek, “ Şehitler Anıtı ” projesinin uygulanacağı alanda incelemelerde bulundu.
TARLASINI SÜRERKEN ´TARİH´E TAKILDI!
TARLASINI SÜRERKEN ´TARİH´E TAKILDI!
Kırıkkale´nin Balışeyh ilçesinde bir çiftçi, tarlasını sürerken Bizans dönemine ait erzak küpü buldu.
YHT´DE YENİ DÖNEM
YHT´DE YENİ DÖNEM
Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı, 2020´de yeni Yüksek Hızlı Tren hatlarını işletmeye alırken, verimliliği artırmak için YHT güzergâhlarında da ekspres seferlere başlanacağını duyurdu. Bu kapsamda Ankara-Kırıkkale-Sivas YHT hattı da 2020´de işletmeye alınan hatlardan biri olacak.
TÜRK-İSLAM BİLİM İNSANLARI
TÜRK-İSLAM BİLİM İNSANLARI
2019 Prof. Dr. Fuat Sezgin Yılı kapsamında tertip edilen etkinlik, Üniversitemiz ev sahipliğinde, Uşak Üniversitesi ve Kırıkkale Üniversitesinin katkılarıyla Kültür Merkezinde gerçekleştirildi.
MASA TENİSİ HAKEMLİK KURSU BAŞVURULARI BAŞLIYOR
MASA TENİSİ HAKEMLİK KURSU BAŞVURULARI BAŞLIYOR
Kırıkkale Masa Tenisi hakemlik kursu başvuruları başlıyor. Başvurular Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğüne yapılacak.
EĞİTİM BAŞARIMIZ ÜST SEVİYELERE ÇIKMALI
EĞİTİM BAŞARIMIZ ÜST SEVİYELERE ÇIKMALI
Kırıkkale Valisi Yunus Sezer, Ortaokul Okul Müdürleri ile bir araya geldi. Vali Sezer, ilimizin eğitimdeki başarı oranını daha ileri seviyelere çıkarabilmek için çalışmaların çok yönlü olarak arttırılması gerektiğine dikkat çekti.
BORDO BULAMACI KULLANMA ZAMANI
BORDO BULAMACI KULLANMA ZAMANI
İl Tarım ve Orman Müdürlüğü, çiftçilere yönelik uyarılarda bulundu. Yaprakların dökülmesiyle birlikte bordo bulamacını kullanma zamanı geldiği belirtildi.
TEMEL ROBOTİK KURSU TAMAMLANDI
TEMEL ROBOTİK KURSU TAMAMLANDI
Kırıkkale Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından hizmet içi eğitim kapsamında düzenlenen "Temel Robotik Kursu" farklı branştan 20 öğretmenin katılımıyla tamamlandı.
ÖĞRETMENLERE TREN BİLETİ VE KARGODA ´24 KASIM´ İNDİRİMİ
ÖĞRETMENLERE TREN BİLETİ VE KARGODA ´24 KASIM´ İNDİRİMİ
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Turhan, "Öğretmenler Günü dolayısıyla o hafta hızlı tren ve ana hat tren fiyatlarında öğretmenlerimize yüzde 50 indirim yapılacak." dedi.
KESKİN İLE KEÇİÖREN KARDEŞ OLDU
KESKİN İLE KEÇİÖREN KARDEŞ OLDU
Keskin ilçesi Başkentin en gözde ilçelerinden Keçiören ile kardeş ilan edildi. Konuyu komisyona dahi göndermeden önceki gün yapılan toplantıda gündemine alan Keçiören Belediye Meclisi, Keskin ilçesinin şehircilik, kültür, iletişim, sanayi, ticaret, ekonomi, bilim, sanat, çevre ve turizm gibi konularda yardımlaşmayı sağlamak amacıyla kardeş belediye olmasını oy birliği ile kabul etti.
ÜLKÜCÜLER AĞABEYİNİ KAYBETTİ
ÜLKÜCÜLER AĞABEYİNİ KAYBETTİ
MHP eski İl Genel Meclis Üyesi Ahmet Demirbilek 74 yaşında hayatını kaybetti.
HER 5 KİŞİDEN 1´İ İCRALIK
HER 5 KİŞİDEN 1´İ İCRALIK
Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Kırıkkale Milletvekili Av. Ahmet Önal, “Kırıkkale Merkezde 3 tane, 3 tanede ilçemizde de 1 er tane olmak üzere toplam 6 tane icra dairesi var. Bu 6 icra dairelerimizde toplam derdest icra sayısı 40.000 in üzerinde. Kırıkkale´de devam eden 42.500 icra dosyası var. Neredeyse Kırıkkale´de her 5 kişiden birisi icralık” dedi.
KAŞIKLA VERİYOR KEPÇEYLE ALIYOR
KAŞIKLA VERİYOR KEPÇEYLE ALIYOR
Enerji Bir -Sen Şube Başkanı Mikail Başer, Devlet Toplu Sözleşmede kaşıkla verdiği yüzde 4+4´lük artışı, yüzde 22,58´lik yeniden değerleme oranı kepçesiyle geri almaması gerektiğini söyledi.
BU BÜTÇE MEMURUN BÜTÇESİ DEĞİL
BU BÜTÇE MEMURUN BÜTÇESİ DEĞİL
Türkiye Kamu-Sen tarafından Kırıkkale´de "Bu bütçe memurun bütçesi değil" temalı basın açıklaması yapıldı.
KESKİN´DE MEVLİD-İ NEBİ PROGRAMINA YOĞUN İLGİ
KESKİN´DE MEVLİD-İ NEBİ PROGRAMINA YOĞUN İLGİ
Keskin İlçe Müftülüğü tarafından 2019 yılı Mevlid-i Nebi Programı Halk Eğitim Merkezinde yapıldı. Peygamberimiz ve aile konulu konferansın verildiği etkinlik yoğun ilgi gördü.
OBEZİTEYE KARŞI HEPBİRLİKTE ELELE
OBEZİTEYE KARŞI HEPBİRLİKTE ELELE
Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şenay Durmaz Ceylan, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü münasebetiyle açıklamalarda bulundu.
ÖĞRENCİLER CAMİ´DE BULUŞTU
ÖĞRENCİLER CAMİ´DE BULUŞTU
Mevlidi Nebi haftası etkinlikleri kapsamında akşam namazından sonra Din Görevlileri, Kur´an Kursu Öğreticileri ve Kırıkkale halkı, aileleri ile birlikte Nur Camii´nde düzenlenen buluşma programına katıldılar.
SULAKYURT İLÇESİNDE FİDAN DİKİMİNE MEHMETÇİK´TEN BÜYÜK DESTEK
SULAKYURT İLÇESİNDE FİDAN DİKİMİNE MEHMETÇİK´TEN BÜYÜK DESTEK
Yurt genelinde başlatılan "11 Milyon Ağaç; Bugün Fidan, Yarın Nefes" programı kapsamında, Sulakyurt ilçesinde 3 bin fidan toprakla buluşturuldu.
BAHŞILI´DA FİDANLAR TOPRAKLA BULUŞTU
BAHŞILI´DA FİDANLAR TOPRAKLA BULUŞTU
Türkiye genelinde 11 Kasım tarihinde gerçekleştirilen fidan dikme törenine Bahşılı ilçesinde ilgi bir hayli yüksek oldu. İlçe sakinleri mesire alanında fidan dikmeye geldi.
7´DEN 70´E FİDAN DİKTİLER
7´DEN 70´E FİDAN DİKTİLER
GELECEĞİ NEFES İÇİN 71 BİN FİDAN DİKİLDİ
ESNAFA İŞSİZLİK MAAŞI GELİYOR
ESNAFA İŞSİZLİK MAAŞI GELİYOR
İflas eden tüccar veya işyerini kapatan esnafa işsizlik maaşı ödenmesi uygulaması yeni yılda start alıyor. Daha önce 2018 yılında başlaması planlanan ancak ertelenen Esnaf Ahilik Sandığı için 1 Ocak 2020 tarihinden itibaren prim toplamaya başlayacak. İşsiz kalanlar 2023 yılından itibaren aylık alabilecekler.
ÖZTÜRK HALK İLE İÇ İÇE
ÖZTÜRK HALK İLE İÇ İÇE
Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) Kırıkkale Milletvekili Halil Öztürk, vatandaşların sorunlarını dinleyip, tek tek not aldı.
TSO´DA EĞİTİMLER DEVAM EDİYOR
TSO´DA EĞİTİMLER DEVAM EDİYOR
Ticaret Bakanlığı, Orta Anadolu İhracatçılar Birliği ve Kırıkkale Ticaret ve Sanayi Odası işbirliğinde düzenlenen Dış Ticaret Seminerinde dış pazarlara açılmak isteyen oda üyelerinin izlemeleri gereken yol ve bu süreçte faydalanabilecekleri destekler anlatıldı.
Kirikkale için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:14 07:59 12:58 15:22 17:40 19:12
PREFABRİK MUHTARLIK VE TAKSİ DURAĞI YAPIM İŞİ KIRIKKALE BELEDİYESİ FENİŞLERİ MÜD
PREFABRİK MUHTARLIK VE TAKSİ DURAĞI YAPIM İŞİ KIRIKKALE BELEDİYESİ FENİŞLERİ MÜD
PREFABRİK MUHTARLIK VE TAKSİ DURAĞI YAPIM İŞİ KIRIKKALE BELEDİYESİ FENİŞLERİ MÜD
RESMİ İLAN -2-
RESMİ İLAN -2-
MAKİNA VE KİMYA ENDÜSTRİSİ KURUMU
RESMİ İLAN -1-
RESMİ İLAN -1-
KIRIKKALE POLİS MESLEK YÜKSEK OKULU
TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI
TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI
TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI
BUHAR HATTI İLE KONDENS HATTI YENİLEME İŞİ
BUHAR HATTI İLE KONDENS HATTI YENİLEME İŞİ
BUHAR HATTI İLE KONDENS HATTI YENİLEME İŞİ
4 KALEMDE MUHTELİF KİŞİSEL KORUYUCU DONANIM MALZEMELERİ MAKİNA VE KİMYA ENDÜSTRİSİ KURUMU GENEL MÜDÜRLÜĞÜ MKE KIRIKKALE AĞIR SİLAH VE ÇELİK FABRİKASI MÜDÜRLÜĞÜ
4 KALEMDE MUHTELİF KİŞİSEL KORUYUCU DONANIM MALZEMELERİ MAKİNA VE KİMYA ENDÜSTRİSİ KURUMU GENEL MÜDÜRLÜĞÜ MKE KIRIKKALE AĞIR SİLAH VE ÇELİK FABRİKASI MÜDÜRLÜĞÜ
TEDARİK MÜDÜRLÜĞÜ 4 KALEMDE MUHTELİF KİŞİSEL KORUYUCU DONANIM MALZEMELERİ alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir.
Kırıkkale Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü
Kırıkkale Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü
HURDA SATIŞ ENKAZ İHALE İLANI
4 KALEM KLİMA MAKİNA VE KİMYA ENDÜSTRİSİ KURUMU GENEL MÜDÜRLÜĞÜ MKE SİLAH FABRİKASI MÜDÜRLÜĞÜ-TİCARET MÜDÜRLÜĞÜ
4 KALEM KLİMA MAKİNA VE KİMYA ENDÜSTRİSİ KURUMU GENEL MÜDÜRLÜĞÜ MKE SİLAH FABRİKASI MÜDÜRLÜĞÜ-TİCARET MÜDÜRLÜĞÜ
4 Kalem Klima alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir. İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:
KIRIKKALE ÜNİVERSİTESİ REKTÖRLÜĞÜ SAĞLIK, KÜLTÜR VE SPOR DAİRESİ BAŞKANLIĞINDAN
KIRIKKALE ÜNİVERSİTESİ REKTÖRLÜĞÜ SAĞLIK, KÜLTÜR VE SPOR DAİRESİ BAŞKANLIĞINDAN
1- Üniversitemiz Yahşihan Yerleşkesinde bulunan, Kantin ve Fotokopi Merkezlerinin işletme hakkı, 2886 sayılı Devlet ihale Kanununun 45. Maddesi uyarınca Açık Teklif Usulüyle tahmini bedel üzerinden artırma yapmak suretiyle, aşağıda belirtilen tarih ve sa
KIRIKKALE GENÇLİK VE SPOR İL MÜDÜRLÜĞÜ YURT BAKIM ONARIM İŞİ
KIRIKKALE GENÇLİK VE SPOR İL MÜDÜRLÜĞÜ YURT BAKIM ONARIM İŞİ
KIRIKKALE GENÇLİK VE SPOR İL MÜDÜRLÜĞÜ GENÇLİK VE SPOR BAKANLIĞI GENÇLİK VE SPOR İL MÜDÜRLÜĞÜ KIRIKKALE GENÇLİK VE SPOR İL MÜDÜRLÜĞÜ YURT BAKIM ONARIM İŞİ yapım işi 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilec
KIRIKKALE 2. İCRA DAİRESİ 2018/2727 ESAS TAŞINIRIN AÇIK ARTIRMA İLANI
KIRIKKALE 2. İCRA DAİRESİ 2018/2727 ESAS TAŞINIRIN AÇIK ARTIRMA İLANI
Satılmasına karar verilen taşınmazın cinsi, niteliği, kıymeti, adedi, önemli özellikleri :
İLAN  T.C. KIRIKKALE 1. İCRA DAİRESİ 2015/16054 ESAS TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI
İLAN  T.C. KIRIKKALE 1. İCRA DAİRESİ 2015/16054 ESAS TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI
Satılmasına karar verilen taşınmazın cinsi, niteliği, kıymeti, adedi, önemli özellikleri :
İLAN  T.C. KIRIKKALE 1. İCRA DAİRESİ 2015/16054 ESAS TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI
İLAN  T.C. KIRIKKALE 1. İCRA DAİRESİ 2015/16054 ESAS TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI
Satılmasına karar verilen taşınmazın cinsi, niteliği, kıymeti, adedi, önemli özellikleri :
UYGULAMA VE ARAŞTIRMA HASTANESİ YÜKSEKÖĞRETİM KURUMLARI  KIRIKKALE ÜNİVERSİTESİ TIBBİ MALZEME ALIMI (111 KALEM) alımı
UYGULAMA VE ARAŞTIRMA HASTANESİ YÜKSEKÖĞRETİM KURUMLARI KIRIKKALE ÜNİVERSİTESİ TIBBİ MALZEME ALIMI (111 KALEM) alımı
4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir. İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:
1 DEKARLIK PLASTİK ÖRTÜLÜ SERA VE KURULUMU YAPIM İŞİ TARIM VE ORMAN BAKANLIĞI İLÇE MÜDÜRLÜĞÜ TARIM VE ORMAN BAKANLIĞI BAKAN YARDIMCILIKLARI
1 DEKARLIK PLASTİK ÖRTÜLÜ SERA VE KURULUMU YAPIM İŞİ TARIM VE ORMAN BAKANLIĞI İLÇE MÜDÜRLÜĞÜ TARIM VE ORMAN BAKANLIĞI BAKAN YARDIMCILIKLARI
1 DEKARLIK PLASTİK ÖRTÜLÜ SERA VE KURULUMU YAPIM İŞİ yapım işi 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir. İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır.
16 KALEM KIŞLIK TAHAFFUZ MALZEMESİ ALIMI MAKİNA VE KİMYA ENDÜSTRİSİ KURUMU GENEL MÜDÜRLÜĞÜ MKE PİRİNÇ FABRİKASI MÜDÜRLÜĞÜ
16 KALEM KIŞLIK TAHAFFUZ MALZEMESİ ALIMI MAKİNA VE KİMYA ENDÜSTRİSİ KURUMU GENEL MÜDÜRLÜĞÜ MKE PİRİNÇ FABRİKASI MÜDÜRLÜĞÜ
16 Kalem Kışlık Tahaffuz Malzemesi Alımı alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir. İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:
300 DEKAR ALANDA 33333 ADET ATRİPLEX CANESCENS BİTKİSİNİN TEMİNİ, DİKİMİ, CANSUYU VERİLMESİ VE ALANIN ELEKTRİKLİ ÇİT İLE ÇEVİRİMİ İLE 300 ADET LİFLET - 2 ADET PARSEL BAŞI TABELANIN YAPIMI VE MONTAJI YAPIM İŞİ TARIM VE ORMAN BAKANLIĞI KIRIKKALE İL TARIM VE
300 DEKAR ALANDA 33333 ADET ATRİPLEX CANESCENS BİTKİSİNİN TEMİNİ, DİKİMİ, CANSUYU VERİLMESİ VE ALANIN ELEKTRİKLİ ÇİT İLE ÇEVİRİMİ İLE 300 ADET LİFLET - 2 ADET PARSEL BAŞI TABELANIN YAPIMI VE MONTAJI YAPIM İŞİ TARIM VE ORMAN BAKANLIĞI KIRIKKALE İL TARIM VE
300 dekar alanda 33333 adet atriplex canescens bitkisinin temini, dikimi, cansuyu verilmesi ve alanın elektrikli çit ile çevirimi ile 300 adet liflet - 2 adet parsel başı tabelanın yapımı ve montajı yapım işi yapım işi 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19
ETÜD PROJE HİZMETİ ALINACAKTIR İLLER BANKASI
ETÜD PROJE HİZMETİ ALINACAKTIR İLLER BANKASI
KIRIKKALE KATI ATIK YÖNETİMİ BELEDİYELER BİRLİĞİ ÖN İŞLEM TESİSİ KESİN PROJESİ hizmet alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir. İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:
İL ENCÜMEN BAŞKANLIĞINDAN TAŞINMAZ MAL KİRALAMA İHALE İLANI
İL ENCÜMEN BAŞKANLIĞINDAN TAŞINMAZ MAL KİRALAMA İHALE İLANI
1-Aşağıda tapu bilgileri yazılı taşınmazlar 17 /07 /2019 ÇARŞAMBA günü hizalarında gösterilen saatlerde ayrı ayrı yapılacak ihaleler ile kiraya verileceklerdir. 2-Kiraya verilecek taşınmazların;
T.C. KIRIKKALE 1. İCRA DAİRESİ 2019/54 TLMT. TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI
T.C. KIRIKKALE 1. İCRA DAİRESİ 2019/54 TLMT. TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI
Satılmasına karar verilen taşınmazın cinsi, niteliği, kıymeti, adedi, önemli özellikleri:
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
DOLAR
5.7570
EURO
6.3330
E-Gazete
Vücudunuzdaki organları tek tek satmak isteseniz, yaklaşık 50.000.000 TL´ye satabilirsiniz

.
Taze deniz ürünlerini hava geçirmez ve kapaklı bir kap içinde buzdolabında saklayın. En fazla iki gün içinde tüketin. Dondurulmuş deniz ürünlerini alışveriş sonrasında orijinal ambalajında derin dondurucuya koyun.

Deniz Ürünleri Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ