DİYABETE ZEMİN HAZIRLAMAKTADIR
14 Kasım Dünya Diyabet Günü nedeniyle yarın Diyabet ve Obeziteye karşı farkındalık oluşturmak amacıyla Zafer Caddesinde saat 13.30´da yürüyüş yapılacak. Hüseyin Kahya Parkında ücretsiz kan şekeri ölçümü yaparak diyabet ve obezite hakkında vatandaşlara bilgi vereceklerini belirten Prof. Dr. Şenay Durmaz Ceylan, “Genellikle yetişkinleri etkileyen diyabet ve obezite tüm dünyada dudak uçuklatır tarzda tıpkı bir salgın gibi artmaktadır. Diyabet halkımızın bildiği şekliyle şeker hastalığı son yıllarda ülkemizde de çok sık görülmektedir. Her 100 yetişkinden yaklaşık 14 kişide artık diyabet tespit etmekteyiz. Üstelik bu artış son 10-15 yılda olmuştur. Neden şeker hastası oluyoruz? Eminim ki tüm hastalar bu soruyu en az bir kez kendine sormuştur! Değişen yaşam koşullarımız, teknik gelişmeler nedeni ile daha az enerji harcamamız ve fastfood tipi gıdaların fazla miktarda tüketilmesi hem obeziteye hem de diyabete zemin hazırlamaktadır”
HEP BİRLİKTE YÜRÜYELİM
“Üstelik bu hastalık farkına varılmadan yıllarca gizli şeker olarak devam edebilmekte ve diyabet daha yeni tespit edildiği anda bile hasar çoktan meydana gelmiş bulunmakta hastalarımız çeşitli damar problemleri ile hipertansiyona, kalp krizine, kalp yetmezliğine, felç geçirmeye, böbrek yetmezliği ve körlüğe, ayaklarda damar tıkanmasına bağlı yara ve kangrene maruz kalmaktadır. Bu noktada diyabet ve obeziteden korunmak hastalığı tedavi etmekten çok daha önemli hale gelmiştir. Biliyoruz ki 6 ayda %5-10 kilo kaybı diyabetin ortaya çıkmasını önlemektedir. Öncelikli olarak diyabete sebep olan obezitenin önüne geçmek için az yemek yemeli yani porsiyonları küçültmeliyiz. Matematiksel bir hesapla günde 500 kalori kısıtlasak yani şeker ve yağ tüketimini azaltsak ayda 2 kg kadar kilo kaybı sağlanmış olacaktır. Diğer önemli faktör ise yürüyüşün azalmasıdır. Hemen her yere araç ile ulaşmayı alışkanlık haline getirdik. Oysa açık havada yapılan günde 30 dakikalık yürüyüş obeziteyi ve diyabetin yarattığı hasarları önlemektedir. Tip 2 diyabet ailede birçok kişiyi etkileyebilen genetik bir hastalıktır. Bu yüzden obezitenin çocukluk çağından itibaren önlenmesi çok önemlidir. Çocukların uzun süre bilgisayar ya da akıllı telefon önünde vakit geçirmesi ve fazla kilolu olmaları gelecekte şeker hastalığına zemin hazırlayacaktır. Çocuklarımızı ve aile fertlerini korumak için hep birlikte yürüyelim”
MAVİ HALKA
“Çığır açan keşiflerden biri olan insülini keşfederek Nobel ödülü alan değerli bilim insanlarından biri olan Frederick Banting´in doğum günü olan 14 Kasım´da “Dünya Diyabet Günü” tüm dünyada çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır. Dünya diyabet günü etkinlikleri sağlık çalışanları ve diyabetli aileleri birleştiren ve işbirliğini artıran önemli halkalardan biridir. Bu sebeple “mavi halka” bu işbirliğinin simgesi haline gelmiştir. Bu halkayı oluşturmak üzere her sene olduğu gibi bu sene de biz Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi olarak Dünya Diyabet gününde yaşam tarzımızı değiştirmek için sizlerle birlikteyiz. Bu sene diyabet ve obezite için toplumsal farkındalığı sağlamak amacıyla Zafer Caddesinde saat 13.30 de yapacağımız “Sağlıklı Yaşam için Yürüyüşe” ve Hüseyin Kahya Parkında saat 14.00´de gerçekleştireceğimiz “ücretsiz kan şekeri ölçümü” ne tüm hastalarımızı ve ailelerini davet etmek istiyoruz. Ayrıca Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi hastanesinde Diyabet Polikliniğimizde her Çarşamba günü saat 10.00 da “Diyabet Sohbetleri” düzenlenmekte olup tüm diyabet hastalarına yönelik diyabet ve beslenme eğitimi verilmekte, takipleri yapılmakta ve hastalarımızın tedavisi başarıyla sürdürülmektedir. Her sene olduğu gibi bu sene de 14 Kasımda buluşmak dileği ile sağlıklı günler dilerim” dedi. Haber: Emel Selci
